Какие сладости можно есть при сахарном диабете

Сладости для диабетиков

Автор статьи — Галина Ивановна Масалыгина, врач-эндокринолог клиники «Dixion». В своей повседневной практике врачу-эндокринологу приходится отвечать на множество вопросов своих пациентов. Чаще всего это вопросы, касающиеся питания, образа жизни при сахарном диабете. Но в тех случаях, когда вопросы есть, а ответ на них получить негде, среди больных рождаются своеобразные «мифы», которыми пациенты охотно делятся друг с другом.

Вино и сладости: что можно и нельзя при сахарном диабете

Успех лечения зависит от того, насколько хорошо вы научитесь управлять своей жизнью при наличии сахарного диабета. Врач может дать вам рекомендации по питанию, лечению, но сделать что то за вас он не может. Сахарный диабет 2 типа не всегда имеет выраженную клиническую симптоматику, что затрудняет своевременную постановку диагноза, создает обманчивое впечатление о легкости диабета. Нередко сахарный диабет 2 типа выявляется случайно при обследовании по поводу другого сопутствующего заболевания, оформления на санаторно-курортное лечение.

Какие сладости можно есть при сахарном диабете?
Что из Сладкого можно Есть при Диабете 2 типа
Можно ли заболеть диабетом, если есть много сладкого?
Полезные сладости при сахарном диабете
Сладости при диабете: что можно и что нельзя
Чем можно заменить сладости при сахарном диабете
4 вида сладостей, которые разрешено есть при сахарном диабете
11 самых популярных мифов о сахарном диабете
Питание при сахарном диабете: советы эндокринолога
Жизнь без сладкого и другие мифы о диабете
МИФЫ О САХАРНОМ ДИАБЕТЕ
Что можно к чаю при диабете? Список сладостей без содержания сахара

Диабет вовсе не означает полный отказ от сладостей. Вот несколько типов десертов, которые можно себе позволить, и советы по питанию, которые позволят баловать себя чаще. Может показаться, что сладкое запрещено при диабете, так как многие из десертов содержат большое количество сахара. Однако нужно помнить, что для людей с диабетом общее количество углеводов в еде или закуске имеет большее значение, чем общее количество сахара. Это означает, что десерт все еще может вписаться в рацион — пусть и с некоторыми корректировками. Диабет определенно не приговор, и он точно не означает, что о сладостях нужно забыть.

Мои ссылки
Прайс-лист
Диета при диабете 2 типа
Мои ссылки
Каким должен быть рацион при сахарном диабете?
Понимание непереносимости сахара при сахарном диабете 2 типа
Какие сладости допустимы при сахарном диабете?
Сладости на фруктозе можно есть без ограничений
Соглашение на обработку персональных данных
Что представляют собой сахарозаменители и подсластители?
Какие сладости можно есть при диабете 2 типа
Натуральные сахарозаменители
Не нашли что искали?
Популярное за неделю
Почему важно считать количество сахара в пище?

Взрослому, в зависимости от энергетической потребности например, ккал или ккал , будет разумным съедать в день максимально 50—75 граммов, то есть, в соответствии с рекомендациями, примерно 10—15 чайных ложек добавленных сахаров. Рекомендованные детям количества еще меньше. Часть добавленных сахаров можно получить из пяти основных групп продуктов пищевой пирамиды, но самая большая часть, как правило, поставляет группа продуктов «Сахар, сладкие и соленые закуски», находящаяся на вершине пирамиды питания. Поэтому для потребления продуктов этой группы даются отдельные рекомендации, которые учитывают то, что добавленные сахара можно получить и в других продуктовых группах. Из этой продуктовой группы взрослому следует потреблять суммарно не более четырех, а ребенку — не более двух порций в день. В числе порций сладкого следует учитывать количества меда и сахара, добавляемые при приготовлении пищи например, в каши и десерты и в напитки например, чай или кофе.

Сладости для диабетиков
Но налегать не стоит: Врач рассказала, какие сладости можно есть при сахарном диабете
Полезные сладости при сахарном диабете
Правда и мифы о сахарном диабете
9 заблуждений о диабете

Похожие статьи